La colonna vertebrale sostiene il tronco e permette alla testa di tenere una posizione diritta e lo sguardo verso l’orizzonte. Un buon…
Continua a leggere+
Yamuna Body Rolling e Yamuna viso
Questo esclusivo metodo si basa su tre principi fondamentali: stimolazione dell’osso, stimolazione del tendine e allungamento muscolare dal punto di origine del muscolo al suo punto di inserzione. Tutto questo svolgendo un’attività in carico su dei palloni appositamente studiati per dimensioni e intensità. L’esercizio, attuato nel rispetto della logica del corpo, dà origine a una conversazione intelligente tra il cervello, i muscoli e la fascia, cioè quella rete di tessuto connettivo che avvolge il tessuto muscolare.
