Postura Lab Seregno

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STUDIO PILATES

Un piccolo angolo di paradiso

Ci troviamo ora in via Verdi 66, all’interno del Centro Tessile Arredamento, al primo piano. Questo nuovo spazio elegante e accogliente è progettato per offrirvi un’esperienza di benessere unica. Il nostro studio è dotato di un impianto di riciclo d’aria all’avanguardia, garantendo un ambiente sicuro e salubre. La Dott.ssa Doriana De Pasquale, laureata in Scienze Motorie e Fisioterapia, è a vostra disposizione per soddisfare ogni esigenza di benessere psicofisico. Offriamo una vasta gamma di attività, dal Pilates al riequilibrio posturale, per supportarvi nel raggiungimento dei vostri obiettivi di salute e fitness. Ricordiamo che tutte le attività sono su prenotazione. Vi aspettiamo per iniziare insieme questo percorso verso il benessere!

Quando il benessere è scienza e cultura

Studio Pilates

Per definire il metodo Pilates basterebbe leggere le definizioni che l’ideatore stesso ha dato al suo concetto di benessere, salute, attività motoria, allenamento ed efficienza fisica, all’inizio del 900. Egli ideò una serie di esercizi per rinforzare la muscolatura, aumentare la flessibilità e lo stato di salute in generale. Gli esercizi del metodo Pilates vengono eseguiti su un tappetino a corpo libero o utilizzando dei piccoli attrezzi quali ausilii didattici, tipo ring, roller, bande elastiche, soft ball, fitball, oppure utilizzando dei grandi attrezzi da lui stesso ideati e che tuttora vengono prodotti con le caratteristiche originali, come il Reformer, la Cadillac, lo Step barrel, la Chair.

Trattamenti fisioterapici

La Terapia Posturale Individuale è una riabilitazione ed una rieducazione al movimento e si occupa di tutte le patologie della colonna vertebrale quali scoliosi, lordosi, cifosi, ernie, compressioni discali, esiti di fratture, tendiniti, osteoporosi, periartriti…

PANCAFIT INDIVIDUALE

PANCAFIT GROUP

PANCAFIT VERTICAL

 

CENTRO AUTORIZZATO PANCAFIT VERTICAL®
Riequilibrio Posturale ad Approccio Globale Decompensato RaggiMethod®

Vuoi essere consapevole del tuo corpo?
Vuoi vivere senza dolori?
Vuoi che ogni lezione sia sempre una nuova esperienza?
Vuoi allenarti e nello stesso tempo sentirti rilassato/a, leggero e felice?
Vuoi vedere e sentire i risultati sul tuo corpo?

Con questi obiettivi noi siamo ogni giorno a prenderci cura ed occuparci delle esigenze dei nostri amati allievi, con coscienza, studio, dedizione e passione.

Adatto a tutti

Se non pratichi sport già da un po', non c'è problema, lo puoi praticare il mattino, o quando vuoi! Un abbigliamento adatto, qualche accessorio come fitball, elastici e tappetino

Tonifica il corpo

Il Pilates fa lavorare diversi gruppi muscolari, addominali, dorsali, glutei, per renderli sempre più tonici, seduta dopo seduta. Sentirai presto la differenza! Questo metodo, che richiede di eseguire i movimenti in modo fluido, lento e con un controllo perfetto, lavora anche sulla respirazione.

Allevia il mal di schiena

Il Pilates si basa sull'esecuzione di movimenti ampi mantenendo il tronco perfettamente allineato. Questa postura fa lavorare correttamente i muscoli del corpo e, permette di combattere il male del secolo: il mal di schiena.

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Cosa dicono di noi

Yamuna Body Rolling e Yamuna viso

Questo esclusivo metodo si basa su tre principi fondamentali: stimolazione dell’osso, stimolazione del tendine e allungamento muscolare dal punto di origine del muscolo al suo punto di inserzione. Tutto questo svolgendo un’attività in carico su dei palloni appositamente studiati per dimensioni e intensità. L’esercizio, attuato nel rispetto della logica del corpo, dà origine a una conversazione intelligente tra il cervello, i muscoli e la fascia, cioè quella rete di tessuto connettivo che avvolge il tessuto muscolare.

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