LA SCUOLA DI FORMAZIONE
IL NOSTRO OBIETTIVO
Un percorso che unisce metodo,
consapevolezza e visione del movimento
La nostra scuola di formazione nasce con l’obiettivo di trasmettere il Metodo Pilates nella sua autenticità, integrandolo
con una visione contemporanea del corpo, della postura e del movimento.
Un percorso che non si limita alla tecnica, ma che apre a una comprensione più ampia e profonda della persona.
Il nostro obiettivo è formare professionisti consapevoli, curiosi e capaci di continuare a evolversi nel tempo.
A chi è rivolta la formazione
A chi è già un professionista del movimento e anche a chi vuole iniziare il suo percorso nell’insegnamento del Metodo Pilates. E’ adatta a chi:
è curioso e desidera andare oltre una visione puramente biomeccanica del movimento.
sente che il metodo tradizionale può evolvere in una direzione più completa, integrando postura, consapevolezza e lettura globale del corpo.
è disposto ad avere un atteggiamento di apertura mentale, con voglia di mettersi in discussione e disponibilità a imparare.
Ogni studente intraprende un percorso di crescita proporzionato alle proprie competenze, approfondendo progressivamente il metodo.
La nostra filosofia di insegnamento
Il nostro obiettivo non è “aggiungere qualcosa” al Pilates, ma preservarne l’autenticità all’interno di una visione evoluta e contemporanea.
La componente posturologica (di cui siamo esperti nel settore da più di 30 anni) è parte integrante del percorso, perché crediamo che il corpo vada osservato nella sua globalità, non solo attraverso la ripetizione del gesto tecnico.
La formazione è:
Pratica e concreta
Strutturata e professionale
Profonda e riflessiva
Professionale e orientata al lavoro reale
STRUTTURA DEI PERCORSI
Teoria e pratica
La formazione
La formazione si sviluppa attraverso weekend intensivi che integrano teoria e pratica, per rendere subito concreto l’apprendimento.
Tutti i protocolli vengono insegnati in modo completo, con attenzione agli esercizi ma anche alla loro applicazione.
Il tirocinio
Il tirocinio, infine, prevede ore di osservazione guidata, che lo studente può svolgere presso lo studio o in contesti esterni compatibili (affiliati con PosturaLab Pilates & Therapy).
Durante la fase di tirocnio, lo studente osserva professionisti certificati, senza interferire con la lezione, ma con possibilità di essere coinvolto nell’assistenza se richiesto dall’insegnante
Percorsi disponibili
Al termine dei percorsi Mat e Reformer è previsto un esame teorico e pratico per chi desidera conseguire la certificazione (CSEN), e ottenerne un brevetto.
Ogni weekend formativo rilascia un attestato di partecipazione.
Corso Introduttivo
- 16 ore
Oltre l’anatomia e biomeccanica del movimento. Modulo introduttivo (consigliato per iniziare).
Calendario
Percorso base
3 – 4 Ottobre 2026
€390
Percorso MAT (Matwork)
- 16 ore
Ideale per costruire le basi teoriche e pratiche del Pilates a corpo libero.
Calendario
MAT 1
17 – 18 Ottobre 2026
€390
MAT 2
14 – 15 Novembre 2026
€390
MAT 1+2
€780
€750
Percorso Reformer
- 16 ore
Focus su macchinari Pilates (Reformer), con progressione modulare.
Calendario
Reformer 1
13 – 14 Giugno 2026
€390
18 – 19 Luglio 2026
€390
24 – 25 Ottobre 2026
€390
Reformer 2
20 – 21 Giugno 2026
€390
25 – 26 Luglio 2026
€390
21 – 22 Novembre 2026
€390
Reformer 1+2
€780
€750
Workshop Specialistici
Percorsi di specializzazione per competenze avanzate e nicchie specifiche.
Chair
- 8 ore
Vengono approfonditi tutti gli esercizi del protocollo classico, reinterpretati secondo un approccio posturologico.
Gli esercizi permettono di lavorare su rinforzo muscolare, potenziamento, elasticità, flessibilità e coordinazione, come nel resto del Pilates.
Calendario
Chair
28 Giugno 2026
€220
Cadillac/Tower
- 8 ore
Nel workshop vengono affrontati gli esercizi del protocollo classico Pilates secondo un approccio posturologico, con attenzione agli aspetti educativi, fisioterapici e riabilitativi dei distretti muscolo-scheletrici.
Calendario
Tower
5 Luglio 2026
€220
Pavimento pelvico
- 8 ore
Affrontiamo le principali disfunzioni e le modalità di intervento attraverso movimento e attivazione.
Il percorso integra approccio fisioterapico e esercizi riabilitativi pratici.
Calendario
Pavimento pelvico
19 Settembre 2026
€220
Pre e post parto
- 8 ore
Il corso affronta postura, respirazione, attivazioni muscolari e movimento del bacino, evidenziando anche abitudini da evitare.
L’obiettivo è favorire benessere, preparazione fisica e maggiore consapevolezza in vista del parto e del recupero post parto.
Calendario
Pre e post parto
20 Settembre 2026
€220
Sette Diaframmi
- 16 ore
Esplora e tratta i principali diaframmi corporei secondo una visione olistica che ne riconosce sette: podalico, pelvico, respiratorio, toracico, linguale, del cervelletto e cranico.
Attraverso l’uso di palline specifiche, respirazione e percezione corporea, il lavoro favorisce rilascio, mobilità e connessione funzionale.
Calendario
Sette diaframmi
5 – 6 Dicembre 2026
€390
Body Release
- 8 ore
Il Body Release è una tecnica di rilascio miofasciale che migliora flessibilità, mobilità e consapevolezza corporea, agendo su tessuti, articolazioni e connessioni globali.
Utilizza speciali palline per favorire il rilascio delle tensioni.
Seguono Facial, Visceral, Feet e ATM Release.
Calendario
Facial Release
4 Luglio 2026
€290
6 Settembre 2026
€290
CALENDARIO
Calendario corsi 2026
Un programma pensato per chi vuole aggiornarsi e specializzarsi. Consulta le date disponibili e trova il corso che fa per te.
Corsi
Date disponibili
- Reformer 1
- Reformer 2
- Chair
Corsi
Date disponibili
- Facial Release
- Tower
- Reformer 1
- Reformer 2
Corsi
Date disponibili
- Facial Release
- Patologie del rachide e scoliosi
- Pavimento pelvico
- Pre e post parto
Corsi
Date disponibili
- Corso introduttivo Metodo PosturaLab
- Mat 1
- Ref 1
Corsi
Date disponibili
- Mat 2
- Reformer 2
Corsi
Date disponibili
- Sette Diaframmi
UN PENSIERO SPECIALE
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FAQ
Domande frequenti
Le risposte alle domande più comuni sulla formazione, l’esame e le opportunità lavorative.
Posso frequentare anche se sono all’inizio della mia formazione?
La formazione è aperta sia a chi parte da zero, sia a professionisti del settore.
Chi ha già una base tecnica o universitaria potrà partire avvantaggiato, ma il percorso è costruito per accogliere anche chi si avvicina per la prima volta a questa disciplina.
Crediamo infatti che ogni esperienza, ogni storia e ogni professione possano arricchire il gruppo e il processo di apprendimento.
Cosa cambia per chi frequenta il corso?
Chi completa il percorso non acquisisce solo competenze tecniche, ma sviluppa una relazione diversa con il corpo.
L’obiettivo è imparare, prima di tutto, a prendersi cura di sé stessi. Solo attraverso questa esperienza diretta è possibile accompagnare davvero altre persone nel loro percorso.
Avrò una certificazione alla fine della formazione?
Sì! Al termine del percorso è previsto un esame teorico e pratico.
Superato l’esame, viene rilasciato il brevetto tramite ente sportivo riconosciuto (CSEN, riconosciuta a livello nazionale dal CONI), previo pagamento della tassa prevista.
Questo titolo ti abilita a insegnare Pilates e operare nel settore del benessere, sia come dipendente sia come libero professionista.
Posso seguire anche online?
La formazione può essere seguita anche online, anche se la presenza in aula è fortemente consigliata per un apprendimento più profondo e pratico.
Posso sostenere l’esame online?
Sì, è possibile sostenerlo online.
In alternativa è possibile sostenerlo presso le sedi abilitate di Seregno (MI) o Bracciano (RM), tramite un referente da noi selezionato.
Quali sbocchi lavorativi posso aspettarmi dopo il corso?
I nostri diplomati lavorano in studi Pilates, palestre, centri posturali e fisioterapici, oppure avviano attività come liberi professionisti. Il corso punta a costruire competenze spendibili sul mercato, non solo teoria accademica.