Postura Lab Seregno

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Chi siamo
DORIANA
DE PASQUALE

Una passione di vita

Se dovessi dare una definizione della mia persona la parola che sceglierei è insegnamento. Il mio lavoro è la mia missione che è anche diventata la mia passione ma non è stato sempre così…

Terminato l’ISEF devo ammettere che non mi sentii più tanto sicura che quella che avevo scelto fosse veramente la mia strada, perchè praticamente non sapevo proprio quale strada prendere: la scuola ed il registro dei voti, i campi di atletica, il bordo vasca tra le corsie ed il cloro, lo sport dei giochi sportivi come la pallavolo, il tennis o lo sci e la solitudine delle piste innevate…? Tanta confusione ma soprattutto la fatidica vocina con la sua domanda che echeggiava nella testa: sarò capace? Capace di fare cosa? Insegnare! Qualsiasi cosa avessi deciso di insegnare ne sarei stata capace? Sarei riuscita a trasmettere la passione, la gioia di prendersi cura di sè attraverso lo sport ed il movimento?

Questo è stato il mio approccio, in punta di piedi, con i miei primi allievi, i miei primi alunni, i miei primi discenti, ed alla fine non ho scelto io, hanno scelto loro per me, perchè la loro gratitudine, la loro luce negli occhi alla fine di ogni lezione, mi incitava e mi faceva capire che ero sulla strada giusta, e potevo andare avanti. Da allora non ho più smesso di studiare e di formarmi, di appassionarmi e di migliorarmi come insegnante, per avere allievi desiderosi di allenarsi e soprattutto di allenarsi con gioia, e di questo lavoro ne ho fatto la mia missione e la mia passione.

Dal 2019 ad oggi
Dal 2019 ad oggi

DOCENTE DI SCIENZE MOTORIE E RESPONSABILE

e responsabile di laboratori di Pilates presso il Liceo Scientifico Sportivo di Cantù
Dal 2016 ad oggi
Dal 2016 ad oggi

RESPONSABILE E FONDATRICE DELL'A.S.D. WELLNESSPORT

di Bracciano (dal 2016), con sede sociale in Seregno, denominata Studio Pilates e Posturologia.

2016/2018
2016/2018

COLLABORAZIONE CON L’UNIVERSITÀ DI TOR VERGATA DI ROMA

presso la Facoltà di Scienze Motorie in Master relativi al Fitness ed all’Attività Motoria ed accoglie nella propria ASD gli studenti per le ore di Tirocinio per i Crediti Formativi Universitari, presso Wellnessport.
Dal 2016
Dal 2016

FISIOTERAPISTA PRESSO LA PALESTRA WELLNESSPORT

Oltre a tenere corsi di Pilates, di allenamenti funzionali come WillPower, di Antigravity, di Ginnastica Posturale, si occupa di terapia e rieducazione motoria attraverso trattamenti manuali e posturali.
2015/2016
2015/2016

PROFESSORESSA DI EDUCAZIONE FISICA

presso MIUR, conseguito il ruolo.
2014/2015
2014/2015

DEVELOPMENT COACH

per l’Italia del willPower & grace Method di Stacey Lei Krauss.
2014/2015
2014/2015

RESPONSABILE E FONDATRICE DELL'A.S.D. THE ORIGINAL PILATES

di Bracciano dal 2011 fino al 2016, convenzionata con l’Università di “Tor Vergata”, Corso di laurea in Scienze Motorie, per la promozione di Tirocini teorici e pratici.
1995/2015
1995/2015

INSEGNANTE DI EDUCAZIONE FISICA

presso l’Istituto Superiore Parificato per Geometri e Aeronautico “S. D’Acquisto” di Bracciano, dal 1995 al 2015, ed in Istituti di scuola Media Inferiore e Superiore Statali.
2007
2007

DOCENTE ALLO IUSM

al Master Universitario sul Fitness.
2001/2007
2001/2007

DOCENTE DI AQUAFITNESS

presso lo IUSM di Roma, delle “Attività Formative a Scelta”, referente Prof.ssa Magini.
1999-2003-2005
1999-2003-2005

DOCENTE ALLO IUSM

ai “Corsi Internazionali di Aggiornamento per Insegnanti di Educazione Fisica”.
2002
2002

PRESENTER ALLA CONVENTION IAFC

di Aquafitness Las Vegas, in qualità di Presenter per Hydrorider, Nevada (U.S.A.).
1999/2008
1999/2008

PRESENTER PER LA EAA

alle Convention Internazionali di Aquafitness tra cui “Aquafitness Days” e “Winter Marathon”.
2006/2011
2006/2011

INSEGNANTE DI SOSTEGNO

presso I.I.S. “Viale Adige”, Civitavecchia, presso l’Istituto Comprensivo di Ladispoli “De Begnac”. presso Istituto comprensivo “Mattei” di Cerveteri, presso Liceo linguistico “S. Pertini” di Ladispoli, presso la Scuola Media Statale “S. Giovanni Bosco”, Bracciano.
1997/2007
1997/2007

ISTRUTTRICE DI NUOTO E DI AQUAFITNESS

presso lo Sporting Bracciano.
1996/2008
1996/2008

ISTRUTTRICE

di Step, Total Body, Aquafitness, Spinning, Stretching, in numerosi Centri Fitness di Roma e della Provincia, “Festina Lente” di Bracciano, “Total Fitness” di Anguillara, “Energy” di Anguillara, “Urbani Sporting Club” di Roma, “Body Touch” di Roma, “Piscine Maco” di Roma, “Sporting Club” di Roma, “Energym” di Bracciano.
1995/1996
1995/1996

ALLENATRICE GIOVANILE CONI-FIDAL

presso lo Stadio dei Marmi di Roma.
1994/1997
1994/1997

ISTRUTTRICE DI NUOTO

presso il Centro FIN della Scuola di Fanteria di Cesano.
1993/1994
1993/1994

ISTRUTTRICE DI NUOTO

per allievi diversamente abili presso la piscina Olimpia 2000, Bracciano.

Qualche domanda?

Il Pilates è una attività motoria che può essere eseguita a corpo libero oppure tramite l’utilizzo di macchinari che, attraverso molle e cavi, creano delle resistenze per migliorare la forza muscolare, l’elasticità, la flessibilità ed il controllo.
Il metodo Pilates è così apprezzato e funziona perchè insegna ad allenarsi nel corpo e nella mente.
Tutti possono praticare il Pilates, non ci sono limiti di età nè di patologie, perchè sappiamo come adattare gli allenamenti in base alle esigenze di ogni singola persona, accompagnandola nel suo percorso di benessere e di allenamento.
Tutte le tecniche di movimento hanno caratteristiche proprie, il metodo Pilates ci permette di insegnare su tanti livelli: la concentrazione, la forza, il controllo, la fluidità, la precisione, il respiro, il rilassamento, la coordinazione, l’allungamento, il tono. Io dico sempre che si deve provare, per dare a se stessi una possibilità, una possibilità di ascoltarsi mentre ci si allena.

Incontra il nostro Team

Doriana De Pasquale
Fisioterapia - Posturologa
Se dovessi dare una definizione della mia persona la parola che sceglierei è insegnamento. Il mio lavoro è la mia missione che è anche diventata la mia passione ma non è stato sempre così... Terminato l'ISEF devo ammettere che non mi sentii più tanto sicura che quella che avevo scelto fosse veramente la mia strada, perchè praticamente non sapevo proprio quale strada
prendere: la scuola ed il registro dei voti, i campi di atletica, il bordo vasca tra le corsie ed il cloro, lo sport dei giochi sportivi come la pallavolo, il tennis o lo sci e la solitudine delle piste innevate...? Tanta confusione ma soprattutto la fatidica vocina con la sua domanda che echeggiava nella testa: sarò capace? Capace di fare cosa? Insegnare! Qualsiasi cosa avessi deciso di insegnare ne sarei stata capace? Sarei riuscita a trasmettere la passione, la gioia di prendersi cura di sè attraverso lo sport ed il movimento? Questo è stato il mio approccio, in punta di piedi, con i miei primi allievi, i miei primi alunni, i miei primi discenti, ed alla fine non ho scelto io, hanno scelto loro per me, perchè la loro gratitudine, la loro luce negli occhi alla fine di ogni lezione, mi incitava e mi faceva capire che ero sulla strada giusta, e potevo andare avanti. Da allora non ho più smesso di studiare e di formarmi, di appassionarmi e di migliorarmi come insegnante, per avere allievi desiderosi di allenarsi e soprattutto di allenarsi con gioia, e di questo lavoro ne ho fatto la mia missione e la mia passione.
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info@seregnostudiopilates.it
Massaggi
Esperta in benessere consapevole e trattamenti energetici, ha una lunga esperienza nel prendersi cura delle persone, sia in campo estetico che terapeutico. Utilizza varie tecniche di massaggio per risolvere problemi muscolari, articolari, estetici, emotivi e di affaticamento.
Pilates matwork e macchine
Istruttrice pilates MATWORK  e macchine mi appassio allo sport sin da bambina. Poi , 18 anni fa, arriva il mio primo  approccio al pilates ... , Crescendo  in me il desiderio di trasmetterlo agli altri , la passione x questa disciplina  si  evolve con la decisione di intraprendere la strada di istruttrice. Solare, carismatica e sensibile ,  ama il rapporto umano con i propri allievi. A chi si chiede perché fare pilates?,
Io rispondo : perché migliorerà il tuo benessere psicofisico e ti aiuterà ad averne maggiore consapevolezza , ad avere un corpo più forte e più sano , potenzierà la tua muscolatura e la renderà più definita e terrà lontano il mal di schiena , quindi starai meglio . Non ne potrai più fare a meno . Il Pilates è uno stile di vita, il mio obiettivo è trasmettere la mia passione per questo metodo , ed è una vera missione.
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Yoga & Naturopatia
Amante fin da piccola della natura e di un approccio naturale alla salute e al benessere incontra il mondo olistico attraverso lo Yoga. Incomincia a praticare Yoga nel 2002 rimanendo affascinata dalla sua filosofia e dal suo approccio alla vita e scegliendo di condividere la profondità di questa disciplina attraverso l’insegnamento. Nel 2003 incomincia la formazione triennale per diventare insegnante.
Lo studio e l’approfondimento dell’universo Yoga continua, grazie a corsi post-formazione e all’incontro con un grande maestro di vita “Bholeji” e il suo metodo di Yogaterapia. Insegna Yoga dal 2007 e dal 2009 è socia della YANI Yoga Associazione Nazionale Insegnanti. Al cammino nello Yoga, si unisce lo studio della Naturopatia Olistica, un sistema terapeutico e di promozione della salute riconosciuto dall’O.M.S.. Frequenta la scuola di Naturopatia Lumen dal 2013 al 2018 conseguendo il titolo di Naturopata specializzata in Iridologia Olistica, Riflessologia Plantare metodo RPO, Fiori di Bach e Armonizzazione Psicosomatica, Alimentazione Naturale ed Energetica. Spinta dal continuo desiderio di promuovere salute e benessere e di ampliare la sua professionalità, consegue del 2020 anche la certificazione di Facilitatore in Mindfulness. Naturopatia Olistica è il suo progetto: aiutare chiunque ad imparare a prendersi cura di sé e a ritrovare, serenamente, la salute e il benessere, offrendo indicazioni pratiche riguardanti l’alimentazione, lo stile di vita, la gestione dello stress, l’uso di rimedi naturali, i trattamenti e i consigli utili per rispettare la propria unicità preservandone l’integrità psico-fisica ed emotiva.
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Massofisioterapista
Massofisioterapista Terapista di Livello Master Metodo Raggi® con Pancafit® Iscrizione n. 231 all’ Ordine delle professioni sanitarie tecniche della riabilitazione e della prevenzione di Monza e Brianza.
flavio@posturalabseregno.it

Cosa facciamo?

Pilates Studio

“In 10 sedute sentirete la differenza, in 20 vedrete la differenza, in 30 avrete un corpo completamente nuovo.”J.P. Reformer, chair, cadillac, tower

Matwork

Gli esercizi del metodo vengono eseguiti su un tappetino a corpo libero o utilizzando dei piccoli attrezzi

Antigravity

Questa affascinante attività prevede l’utilizzo di un tessuto, resistente ed avvolgente, che viene fissato al soffitto e ci permette di sfruttare la possibilità di invertire le posizioni del corpo.

Yamuna

Questo esclusivo metodo si basa su tre principi fondamentali: stimolazione dell’osso, stimolazione del tendine e allungamento muscolare.

Pancafit

La Pancafit è un attrezzo, (brevettato in tutto il mondo), capace di riequilibrare la postura con semplicità ed in tempi brevissimi, agendo sulla globalità delle catene.

Fisioterapia

La Terapia Posturale Individuale è una riabilitazione ed una rieducazione al movimento e si occupa di tutte le patologie della colonna vertebrale.

Yoga

Praticando yoga, pranayama e meditazione costantemente, si inizia a respirare, ad esplorare e ad acquisire una nuova consapevolezza.

Massaggi

Trattamenti energetici, estetici ma anche terapeutici. Vengono utilizzate varie tecniche per risolvere problemi muscolari, articolari, estetici, ed emotivi.

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